Rojas jugosas y más dulce que la amarilla. Negras: se las suele usar para cocinar. Verdes: se caracterizan por ser muy dulces. Un licuado de ciruelas puede ser un postre ideal para el verano, y
11 La médula ósea. La médula ósea es un tipo de tejido que se encuentra en el interior de los huesos. Puede ser de dos clases: roja y amarilla. En la médula ósea roja se fabrican las células de la sangre. Este proceso de fabricación se denomina hematopoyesis o hemopoyesis. La médula amarilla se compone de grasa y no participa en la

Macaroja para el pelo. Ya de por sí la maca contiene muchas vitaminas y minerales que aportan al buen crecimiento del cabello ya que mejora el funcionamiento del organismo en general, pero da un aporte específico a el pelo ya que aumenta el número de mitosis en la matriz y protege el cabello del estrés endógeno y exógeno.

Lasgrasas poliinsaturadas deberían representar entre el 6% y el 11% de la ingesta calórica diaria y las más importantes son los tan conocidos omega-3 (presente sobre todo en pescado azul) y el omega-6 (presente sobre todo en aceite de maíz, de cártamo y de soja). 2. Grasas saturadas. Entramos al grupo de las grasas “malas”.

Elkiwi amarillo aporta más vitamina C que el verde, aunque la diferencia es mínima y cambia en 30 mg aproximadamente. Por otro lado, para los problemas de estreñimiento el kiwi verde es la
. 293 29 374 455 346 169 145 101

diferencia entre grasa roja y amarilla